Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно.
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 01.07.07
Откуда: Россия, Новосибирск
Рейтинг:
0
Отправлено: 08.08.07 22:43. Заголовок: Re:
Одобряю вариант пройти как нибудь по маршруту феста - очень хочется хоть на него посмотреть =) На счет предложения Atlet'a считаю что он абсолютно прав. Все три этапа надо проделывать не так что кто что хочет, тот то и делает, а именно под руководством тренера. В частности я говорю про разминку - чтобы все разминались, а не пинали балду пока остальные делают кто что хочет (как в большинстве случаев и бывает) А еще лучше просто обсудить полный набор разминочных упражнений и на каждой тренировке все выполнять. Да, понимаю что это приестся, зато все будут размяты полностью, к тому же это не будет зависеть от конкретного тренера, придумывающего упражнения. А вот на ОФП делать упор во время разминки категорически не рекомендую, ибо все будут уставшие и никто ничего не сможет сделать. ОФП надо заниматься в другое время. Но это по желанию, т.к. паркур задействует все мышцы, и при достаточной нагрузке в течение всей тренировки в ОФП вообще нет необходимости.
Сообщение: 160
Настроение: Весёлое
Зарегистрирован: 01.05.07
Откуда: РФ, Новосибирск
Рейтинг:
2
Отправлено: 09.08.07 08:43. Заголовок: Re:
Я думаю 2\3 ОФП провести можно,потому что тоже разминка хорошая,эдакая слабая нагрузка на мышцы.Например 15 отжиманий и 20приседаний.К тому же многие не делают ничего из ОФП дома,потом приходят в зал их дрю4ат,а они на следующий день плачут:ой как болит всё,непойду никуда!Надо обязательно,чтобы на уличных треньках хоть немного на качались.
Да и кстати предлагаю делать план тренировки.Не по местам,а по элементам.Например приходим во двор 5и элементов,там собираемся в кучку и говорит нам Саня,например:так сейчас делаем кинг-конга.-и чертит линию от куда прыгать,потом по мере получания линию дальше и дальше,а тем кто делает неправильно обьяснять что поправить надо.Потом также другой элемент.Те кто будет делать во время занятий с дэшом спид,к примеру,тому наказание какое нибудь,чтобы не устроить балаган!Тренеры,пора уже сделать упор в сторону прыжков,паркура.А то приходим куда нибудь вроде все попрыгали,а потом начинается тусовка-базар,поговорили-поговорили,потом:ой надо чё нить сделать.-Отошёл сделал заднее и довольный идёт обратно общаться.Это не тренировка!Помню Атлет проводил треню на пяти эл-ах,вот было что то похожее на мои мечты:)В общем,Саньки или ещё кто из тренеров,мне надо срочно с вами поговорить по поводу тренировок уличных,давайте где нить словимся или по аське пообщаемся(лучше словиться).Потому что паркур вымирает!
Сообщение: 400
Настроение: Спокойствие, только спокойствие!
Зарегистрирован: 01.05.07
Откуда: Россия - матушка, Город затерянный в облаках..
Рейтинг:
1
Отправлено: 09.08.07 12:57. Заголовок: Re:
Юр, не утрируй! давай словимся, звони мне на сотовый, договоримся на завтра..
я думаю все из нас видели, так сказать, видео "учебник" по паркуру! В сначала идет название элемента, потом фотка на которой выполняется тот или иной элемент и на конец ты смотришь как его делать в замедленном варианте, и так все основные элементы ПК. Ну так вот, я предлагаю сделать аналогичный вариант такого "учебника" только уже своим составом. если идея стремная, то я не буду ее развивать, ну а если приемлимая и у участников ССК есть желание для подобного мероприятия, то можно попробовать. жду отзывов!
Сообщение: 404
Настроение: Спокойствие, только спокойствие!
Зарегистрирован: 01.05.07
Откуда: Россия - матушка, Город затерянный в облаках..
Рейтинг:
1
Отправлено: 12.08.07 20:34. Заголовок: Re:
Поговори с атлетом по этой теме, он давно этой идеей горит.. Хотя я не понимаю зачем?! Это добра уже и так хватает, да и элементы у нас не настолько отточены, чтобы учебник делать..
Сообщение: 180
Настроение: Весёлое
Зарегистрирован: 01.05.07
Откуда: РФ, Новосибирск
Рейтинг:
2
Отправлено: 12.08.07 21:03. Заголовок: Re:
Сами по себе учебники штука неочень то полезная...Я вот воллспин или воллфлип несмог по ней выучить.Мне кажется ощущение элемента у всех разное,каждый "просекает" свою фишку в нём. Мне для удачного воллфлипа достаточно держать в мозгу,что толкаться надо носочком.Другие например в уме держать,что когда забегаешь надо уже быть перпендикулярным к стене,чтоб перевернуться.Также можно привести примеры с кинг-конгом,дэшем.Всё познаётся на опыте,а 30% необходимой теории можно найти и у англичан или французов,нежели у нас.ИМХО уж слишком слаб уровень для учебника.Да и уйма их уже...просто невозстребован будет.А смысл тогда его делать?
ты хочешь сказать что ты не сможешь сделать какоц нить самый простой элемент на 100% качественно? тогоже кин конга! я не говорю про акробатику(хотя ее тоже можно включить) И не надо говорить что у нас уровень ОЧЕНЬ слабый. То у англичан и французов есть такие ролики, да флаг им в... Будет еше один, только МЫ его сделаем.
Сообщение: 406
Настроение: Спокойствие, только спокойствие!
Зарегистрирован: 01.05.07
Откуда: Россия - матушка, Город затерянный в облаках..
Рейтинг:
1
сколько человек записанно в сск? человек 10 да? вот с ними и надо работать) А на счет того что элементов не хватит, не стоит переживать по этому поводу, и уйма! надо просто выяснить кому эта идея нравиться и кто хотел бы принять в этом участие.
Сообщение: 412
Настроение: Спокойствие, только спокойствие!
Зарегистрирован: 01.05.07
Откуда: Россия - матушка, Город затерянный в облаках..
Рейтинг:
1
Сообщение: 416
Настроение: Спокойствие, только спокойствие!
Зарегистрирован: 01.05.07
Откуда: Россия - матушка, Город затерянный в облаках..
Рейтинг:
1
Делая учебник, у нас появится стремление отточить выполняемые элементы до совершенства, чтобы не сдуться в критике других. К тому же один и тот же элемент могут показывать 2-3 человека, чтобы показать различные стили его выполнения, у каждого человека свои тонкости выполнения того или иного элемента. Можем сделать упор не на паркур, а на "уличное движение", включая в учебник акро, элементы паркура (можно совместить с элементами брейка), снаряды... Список в дальнейшем можно пополнять. И книгу назвать "Уличное движение".
я знал что вы меня поддержите!) спасибо. Идея с уличным движением действительно клевая. К примеру можно комбинировать элементы: сделал дэш потом сразуже побежал к дереву и делаешь какоенить сальто от него. я думаю стоит на следующей трени пообщаться всем, решить кто будет участвовать и конкретно время и место для этого выделить!
Сообщение: 455
Настроение: Спокойствие, только спокойствие!
Зарегистрирован: 01.05.07
Откуда: Россия - матушка, Город затерянный в облаках..
Рейтинг:
1
Отправлено: 07.09.07 23:38. Заголовок: Re:
Роман: Еще раз такую херню увижу, и ты будешь забанен.. Не флудь!!! Файр: Спрашивай! Как говорится: "Чем могем"!!!
Все даты в формате GMT
6 час. Хитов сегодня: 3
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет