Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно.
Все что нужно, чтобы сохранить свое тело по-возможности . kuznechik писал:
цитата:
кольчуга, шлем, и мозги в башке
Tarantul писал:
цитата:
советую всем обзовестись перчатками.
Trez писал:
цитата:
На первй взгдяд может показаться что у трейсеров вообще нет специальной экипировки… Но это далеко не так! К выбору тренировочной одежды нужно подходить с умом! На мой взгляд самое главное это кросовки! Самые хорошие на гелевой основе. Покупая кросовки нужно учитывать несколько факторов: Они должны быть легкие, чтобы можно было нормально бегать и прыгать; Подошва должна быть мягкой и не скользящей, чтобы было нормальное приземление и хорошее сцепление; обувь должна четко фиксировать ногу, чтобы не было вывехов, растяжений и другой неприятной фигни… Остальная одежда на выбор кождого, но надо учитывать чтобы она не стесняла движения и на ней не было ничего лишнего, что может зацепиться, свисать и т.д. Также очень необходимая вещь — это перчатки! Они не обязательно должны быть дорогими, они должны быть крепкими, не скользящими и с четкой фиксацией запястья! И в довершение можно приобрести набольой, легкий ранец в который можно пихать все мешаюшие мелочи: ключи, телефон и т.д.
Atlet писал:
цитата:
Народ, обязательно приобретайте каски! Голова превыше всего
Dwarf писал:
цитата:
Трэз Забыл про голеностопы и стяжки!
sapronoff писал:
цитата:
Главное Мозги иметь и тогда ни какой экипировки не надо….
Я нормально и без перчаток обхлжусь,со временем руки привыкают к царапинам.Единственное в чём они могут помочь это от непредвиденных фиговин на местах приземлений,таких как стёклышки,камушки,которые впиваются при лэндинге,и прочая грязь. Также люди советуют на тренировки утяжелители одевать. Насчёт кроссовок, никогда не берите кроссовки у которых беспонтовая пластмасса на подошве прицеплена,типа для красоты.При акьюрэфси и других прыжках на перилки можно запросто проскользить на них и у...упахаться.
Сообщение: 7
Настроение: Лучше всех
Зарегистрирован: 10.05.07
Откуда: Россия, Новосиб.
Рейтинг:
0
Отправлено: 10.05.07 22:19. Заголовок: Re:
да обувь одна из важных состовляюших, также можно записать что для новичков сначало купить легкие наколенники(типо волейбольных), многие ими не пользуються, а зря. колени - важнейшее состовляюшее ноги, если постродают колени то вообще держись. а насет перчаток скажу, что многие по началу чтоб не делать ролл, при приземлении опираются на руки, страдают лодошки, так что по началу используете перчатки и берегите сухажилия. как никак на них мышц нет...
а я ваще в штанах зелёненьких и ф кофточке с надписью extreme fashion на груди и надписью TWO на спине, бегаю, прыгаю и таг далее. Кто увидет тому респект)))
Я вот пошел и купил красочи с гелевой вставкой под пяткой, и с высоким голеностопом... вроде помогает не ломать ноги. в залах тренюсь только босиком раньше пробовал носить защиту потом понял что не нужна она вовсе. Советую купить перчатки нормальные чтобы с турника не слететь и утяжелители на ноги и на руки для бега, прыжков реально помогает... снимешь ощущение что 5этажный дом перепрыгнешь
Насыпаешь в мешочки песка, привязываешь эластичными бинтами к ногам и вуаля... утяжелители готовы. Или надуваешь мешочки гелием, привязываешь к попе... облегчители готовы
Отправлено: 24.01.08 21:39. Заголовок: А почему очень много..
А почему очень много трейсеров бегают с рюкзаками? Набивают ватой, чтобы рол лучше делать? (Добавленно потом) Вечно я туплю... Про ключи и всякий хлам уже прочитал! Догадывался впринципе, но хотелось удостовериться!
Сообщение: 384
Настроение: Лучше всех
Зарегистрирован: 10.05.07
Откуда: Россия, Новосиб.
Рейтинг:
3
Отправлено: 10.02.08 20:25. Заголовок: На пиши, хотя б где ..
На пиши, хотя б где этот магазин находиться, а то я не разу не видел, зайдем полюбопытствуем... а самая лучшая спортивная обувь продается в южной трибуне Спартака, спортивная одежда и профессиональная обувь, порой редкая в городе... Но всеравно чаще всего затариваюсь на барахолке, особо по части кроссовок.
Сообщение: 439
Зарегистрирован: 01.05.07
Откуда: Россия, Новосибирск
Рейтинг:
7
Отправлено: 02.04.08 09:02. Заголовок: Сейчас многое пересм..
Сейчас многое пересмотрел для себя в одежде.... скажем прямо поменялось буквально все...
Обувь - с тонкой но очень цепкой подошвой (а не с гелиевыми и воздушными вставками :) как раньше) сейчас бегаю в легких тряпочных с такой как написал подошвой кросах фирмы Адидас (купил на распродаже всего за 600р) Низ (штаны) - легкие не стесняющие движения, тряпочные... купил в Омске по совету Жеки (FROS), доволен ими на все 100% стоили всего 390р (тоже кстати распродажа была :)) Верх - в жаркое время любую майку из натуральных тканей (иначе потеть будешь как бешеный бизон в сауне), в прохладное время толстовку не стесняющую движения (я в одной и тойже бегаю бело черная такая из плотной натуральной ткани) Атрибуты - перчатки, стяжки, утяжелители, напульсники - долой... объясняю почему я для себя так решил: Перчи – не дают рукам реальности, ты вроде силу набираешь и цепкость тоже... а вот када снимешь перчи и прыгнешь и нежная кожа соприкоснется с чем то не приятным от чего перчи всегда замечательно защищали... срабатывает болевой эффект и повышается вероятность из за этого отцепится (представьте кетлип с одной возвышенности на другую.... вот как то не хотелось бы в низ падать) по сему надо чтобы руки привыкали к реальности... тада и кожа грубеет и привыкаю нервные окончания (в большинстве случаев наверное просто умирают они:)) и цепкость и хватка и сила - все в балансе развивается... Фиксаторы - есть дорогие профессиональные... они имеют толк если есть патология на каком то суставе и при выполнении элементов может не выдержать нагрузки, дешевые варианты просто обманка - ни чем кроме само внушения не помогут... по сему совет не делайте перегрузок организму мега высокими и сложными прыжками которым пока еще не готовы физически - и он, организм, скажет вам спасибо после 30 лет Напульсники и доп. аксессуары (банданы, кепки, очки) - тут дело вкуса стиля в жизни - но в паркуре это лишняя возможность совершить ошибку... например преодолеваем очередную полосу и цепляемся в прыжке (не дай бог конечно) банданой, пояском каким нить, напульсником за зачем то рядом стоящую закорючку... и сами понимаете к чему это приводит... если человек ощущает себя все цело - то вероятность цепляния атрибутов за какие либо закорючки мозг не просчитывает в той скорости перемещения которая свойственна трейсеру... Как правильно выше написал ICE - бель не носит атрибутов и фенек... не спроста... не спроста... Рад если пост кому то поможет)
Сообщение: 618
Настроение: бычья как, ой, как обычно!
Зарегистрирован: 11.06.07
Откуда: Русь, Матушка, будущая столица мира
Рейтинг:
1
Отправлено: 15.04.08 20:39. Заголовок: ну по поводу перчато..
ну по поводу перчаток, вчегда занимался без них, но весной вот в них пока (кожа мягкая после зимы) переходить стараюсь, и тут как раз переходил, тоесть без них прыгал) и вот делал броп и грааамотно глубоко так, с душой напоролся на стекло, и теперь вместа прибамбаса на левой руке у меня повязка с солевым компрессом =) берегите руки, трейсеры))))
Сообщение: 662
Настроение: Спокойствие, только спокойствие!
Зарегистрирован: 01.05.07
Откуда: Россия - матушка, Город затерянный в облаках..
Рейтинг:
1
Отправлено: 16.04.08 00:39. Заголовок: Я вот как раз именно..
Я вот как раз именно поэтому всегда перчатки одеваю, а не из за того что кожа нежная))
Все даты в формате GMT
6 час. Хитов сегодня: 3
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет